Poop Tracker - Toilet Log

ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਟਾਇਲਟ ਜਰਨਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ।

ਪੂਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਟੂਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਪੋ।

ਸਟੂਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਰੰਗ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। IBS ਜਾਂ Crohn's disease ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।

ਪੂਪ ਟਰੈਕਰ ਸਟੂਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਸਕੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਟਾਇਲਟ ਜਰਨਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਪ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਹਰ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ।

- ਰੰਗ, ਸਟੂਲ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਸਕੇਲ), ਫੋਟੋਆਂ, ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ, ਆਕਾਰ, ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਨੋਟਸ ਵਰਗੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, IBS, ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

- 'ਨੋ ਪੂਪ' ਦਿਨ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਸਟਮ ਨੋਟ ਛੱਡੋ।

- ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਪਿਛਲੀਆਂ ਲੌਗ ਐਂਟਰੀਆਂ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ।

- ਡਾਟਾ ਬੈਕਅਪ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਟੂਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ CSV ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਜਾਂ ਆਯਾਤ ਕਰੋ।

- ਦਵਾਈਆਂ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਤਿਹਾਸ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ) ਸਮੇਤ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਟਰੈਕ ਕਰੋ?

ਟਾਇਲਟ ਲੌਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਥਰੂਮ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੂਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ IBS, ਕਰੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਸਤ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਲੌਗ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਸਕੇਲ ਬਾਰੇ:

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਸਕੇਲ (BSF ਸਕੇਲ) ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਸੱਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਮੇਅਰਸ ਸਕੇਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਸਟੂਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਲ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਮਿਆਰ ਹੈ।

ਬੇਦਾਅਵਾ:

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।